Yoi guys! Kamu siap buat tantangan makan ini nih! Batasnya di perutmu makan sampai gemuk. Ini seru abis, tapi jangan lupa, kesehatan itu utama, ya! Jangan cuma fokus makan aja. Olahraga juga wajib buat ngimbangin! Makannya jadi dengan cerdas.
- Cobain cari makanan yang enak dan sehat
- Ikutlah olahraga rutin buat menjaga kesehatan
- Lagipula, selalu kesadaran
Jantung Meraung, Teko Udah Habis: Makan Sampai Gendut!
Makan sedikit aja udah bikin click here lapar lagi. Gak heran kalau sampai jantung meraung. Te ko Udah Habis dan kamu udah nongkrong sampai lupa waktu. Jangan terbang untuk mengontrol kebiasaan makanmu. Pasti bisa dapetin hasil yang lebih maksimal kalau kamu bisa meminimalisir pola makan dengan teliti.
Makan Sampai Gendut ????
Wah, udah gak bisa disepelekan lagi nih. Kata orang, kalo udah gampang makan sampai gendut, bahaya! Beneran sih, kalau kita ngomongin tentang perawatan.
Tapi, kamu tau gak sih, ternyata ada banyak banget gejala lain yang bisa muncul kalo udah makan sampai kegemukan? Misalnya, kita bisa jadi mudah kesian. Serius deh, ngerjain tugas atau kerjaan jadi ribet.
Lalu, ada juga nih, kalo udah makan sampai gendut, bisa cepat dapet masalah seperti kolesterol.
Liburan Seru, Makan Terus Sampai Gendut ????
Liburan yang seru nih pasti bikin kita senang banget. Kita bisa pulang ke mana saja dan makan enak tiap hari. Tapi ada juga risiko yang harus diwaspadai, yaitu makin gendut! Makan terus sampai kenyang rasanya sih nikmat banget, tapi nanti kalau udah pulang pasti ngerasa malu deh karena badan jadi gembul. Wih.
Perjuangan Mengontrol Rasa Ketagihan Makan Sampai Gendut ????
Wah, bikin/menyebabkan/menimbulkan rasa sepi/bosan/hampa itu selalu bikin aku pengen nge-gali isi kulkas. Rasanya susah banget buat nolak/ tahan/hindari godaan camilan enak sampai akhirnya aku kekinian/terpaksa/sendiri yang gemuk/meninggal dunia/lebih banyak. Nggak/Sering/Kadang-kadang sih, aku coba/berusaha/ingin untuk kontrol/kurangi/batasi makanannya. Tapi akunya/aku/saya masih mantap/kalah/terlena sama rasa gurih/enak/lezat.
- Yang/Sebagian/Beberapa hal yang aku coba/lakukan/cari untuk atasi/hindari/redam rasa ketagihan makan ini adalah:
- Makan/Konsumsi/Sajikan makanan sehat/bergizi/nutrisinya
- Olahraga/Berolahraga/Latihan secara teratur/konsisten/mingguan
- Cari/Temukan/Lakukan hobi baru yang menyenangkan/suka/seru
Makan Sampai Gendut: Berbahaya Atau Hanya Hiburan?
Sampah makan ini seringkali jadi hiburan di kalangan anak muda. Mereka cinta menghabiskan makanan dalam jumlah besar, bahkan sampai nyaman perutnya benar-benar membentang. Tapi apakah kebiasaan konsumsi ini benar-benar hanya sekadar hiburan? Apakah berbahaya?
Sebenarnya, makan sampai gendut bisa punya konsekuensi sangat merugikan bagi kesehatan.
* Salah satunya adalah risiko penyakit pencernaan.
* Selain itu, pola makan ini juga bisa menyebabkan obesitas dan berbagai gangguan lain.
Maka dari itu, penting untuk selalu ingat bahwa menjaga kesehatan lebih nilai daripada sekadar mengikuti.